Home

thuis

yoga

De effecten van yoga(massage):

- lichaamsbewust(er)

- Bewuste ademhaling

- Verhoogde concentratie

- Verbeterde lichaamshouding

- Betere mobiliteit in gewrichten

- Pijn verlichtend

- Verbetert de bloedcirculatie

- Verhoogde weerstand en vitaliteit

- Innerlijke rust

 

Start met yoga vandaag!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

" Yoga is de perfecte

gelegenheid om te ondekken

wie je bent "

Het laatste nieuws:

 

Vanaf september 2016 starten de groepslessen voor beginners en gevorderden

 

Telkens op dinsdag avond te Sint-Jozef-Olen en op maan- en donderdag avond te Melle.

 

Eerste les is gratis, op 5 september om 19:30 u te Melle en op 6 september om 20 u te Sint-Jozef-Olen.

De gratis initiatie's op 1 en 5 september zijn volzet, maar mail uw naam en u komt op de wachtlijst. U wordt ingelicht wanneer een plaats vrij komt. Schrijf u in via e-mail.

 

Initiatieles losmaken bekken

 

Tijdens de buikdansles op zaterdag 29 oktober tussen 15-16 u maak je kennis met losmakende houdingen om het bekken te versoepelen.

We starten met het losmaken van gewrichten, basis buikdanstechnieken en eindigen met yoga houdingen om het bekken te verstevigen.

Ter plaatse kan je buikdans heupsjaaltjes lenen, breng zelf topje en losse rok of legging.

€ 6 p.p. Schrijf u in.

 

 

Workshop rug-nek-schouder massagetechnieken

 

Op maandag 31 oktober tussen 19-21:30 u kunt u alleen of met massageparter de Zweedse massagetechnieken beoefenen.

Meer info: Massage Praktijk.

€ 15 p.p. inclusief massageolie, dranken en gebruik kussentjes.

Schrijf u in via e-mail.