YOGA LESSEN

YOGA

LESSEN

PRIVE YOGALESSEN

 

Deze vorm van yoga is aangepast voor de Westerling, daar wij er een andere levenstijl op nahouden dat de klassieke Yogi(ni).

Oorspronkelijk zijn alle âsana of lichaamshoudingen ontwikkelt rond de wervelkolom, en bedoelt om het lichaam voor te bereiden om (langdurig) in een zithouding (letterlijk vertaald: âsana) te verblijven in meditatie. Wij gebruiken deze âsana om het lichaam te verstevigen en versoepelen wat bijdraagt tot een gezonde levensstijl.

De les kan aangepast worden aan uw wensen en behoeften, bijvoorbeeld:

- verstevigen van het lichaam, wat reflecteert naar een sterke geest, stevig in de schoenen staan, bij de 'bron' blijven, terug naar de 'roots'.

- versoepelen van spieren en gewrichten, wat reflecteert naar een soepele geest, flexibel bewegen en gedachten/emotie's toelaten

- een rustige, ruime ademhaling wat reflecteert naar een ontspannen lichaam en geest, het zelfherstellend vermogen ondersteunen

- een weg naar zelfonderzoek, de mentale toestand tijdens yoga (oefeningen), jezelf in vraag durven stellen in alle openheid.

 

Tijdens een privéles ontvangt u het beoefende schema, zodat je later zelf kan oefenen waar en wanneer gewenst.

Mocht u als beginner, geïnteresseerd zijn in het volgen van wekelijkse groepslessen, kunt u na het volgen van enkele privélessen aansluiten bij de groepslessen voor niet-beginners. Neem contact op voor meer informatie.

Prijzen

Privéles:

€50 per persoon per uur

€60 per duo per uur

Tijden

Dagelijks, behalve op woensdag.

Enkel op afspraak.

GROEPSLESSEN VINIYOGA/HATHA YOGA

 

Er zijn twee klassieke yoga vormen waarin het lichaam getraind wordt: ashtanga en hatha yoga.

Sri T. Krishnamacharya heeft destijds de klassieke houdingen "aangepast" voor de westerling, tijdens de les worden deze houdingen uitvoerig besproken en toegelicht, ook voor mensen met kleine beperkingen. De houdingen worden zowel dynamisch als statisch beoefend, met een open aandacht op de innerlijke wereld: de mentale toestand tijdens de yogales is zeker zo belangrijk als het uitvoeren van houdingen. Dit brengt verdieping in de beleving op elk vlak: fysisch, energetisch (ademhaling), psychisch (open aandacht) vanuit een waarnemendheid, stilte of zaligheid.

Tijdens de lessen maak je ook kennis met prânâyâma (letterlijk vertaald: verlengen van de levenskracht of ademhaling) en bandha's (afkomstig uit Hatha Yoga) wat leidt naar een subtielere en meer complete vorm van yoga.

Elk schooljaar worden er bepaalde thema's in het licht geplaatst, de onderwerpen van 2018-19 zijn:

- De versmelting van Lenigheid-kracht

- De rust in lichaam-geest

- Balans van Symetrie en asymetrie

U ontvangt ook de nodige toelichting in het schema (12 per schooljaar)

Een kennismakingsles is mogelijk tijdens de zomerlessen op: 23 juli, 2 en 20 augustus om 19:30 - 20:50u.

De yogales voor senioren en mensen met beperkingen: op 31 juli 9:30 - 10:30 u.

Klank en drum meditatie (zeer mooie geleide ontspanning op Sjamaanse wijze door gast: Jo Mar) op 27 augustus 19:30 - 21:30u.

 

Praktisch: wees voor aanvangstijd ter plaatse met eigen yogamatje, dekentje en eventueel meditatiekussentje.

Prijzen

Groepslessen (max 9 personen):

 

€ 130 voor een half schooljaar (15 lessen)

€ 145 vanaf 14/1/19 (20 lessen)

€ 230 euro voor een volledig schooljaar

 

Losse zomerles: €9

 

*Inclusief kopje thee, oefenschema en 10% korting op behandelingen/privélessen in de periode wanneer je les volgt.

Tijden

Maandag & Donderdag: 19:30 - 20:50 u

Lessenreeks half schooljaar maandag:

17/9/18 t.e.m. 14/1/19

Lessenreeks half schooljaar donderdag:

20/9/18 t.e.m. 17/1/19

Volledig schooljaar maandag:

17/9/18 t.e.m. 24/6/19

Volledig schooljaar donderdag:

20/9/18 t.e.m. 27/6/19

 

Er zijn geen groepslessen in de schoolvakantie's.

 

KIZZY PEETERMANS

Uit liefde voor het onderwerp, deel ik deze kennis uit verdieping & eigen ervaring

 

Bezoek de FB pagina voor meer info.

Nieuwste activiteiten:

 

Blijf op de hoogte via de nieuwsbrief:

 

Reservatie & Locatie

 

Kizzy's Yoga & Massagehuis

peetermans.k@gmail.com

0472/28 57 49

Brusselsesteenweg 67

9090 Melle

 

Makkelijk bereikbaar met Tramlijn 2 vanuit Gent Centrum

Vlakbij autostrade E40 en E17 met privé parking

Fietsen kunnen droog blijven onder het afdak op het terras

Algemene voorwaarden:

Een afspraak voor een les of behandeling:

Dit kan telefonisch of per e-mail en kan niet meer geannuleerd worden binnen 24 uur, anders betaalt u het volledige bedrag per overschrijving op rekeningnummer

BE82 377-0211685-68, BIC: BBRUBEBB met vermelding: annulatie.

Indien u te laat bent op de afspraak kan de verloren tijd niet ingehaald worden en bent u het gehele bedrag verschuldigd.

Cadeaubonnen:

Cadeaubonnen zijn 6 maand geldig na aankoop. Enkel boekbaar met afspraak rechtstreeks via telefoon, per e-mail of in de online agenda met vermelding: cadeaubon . Deze dient afgegeven te worden op de afspraak.

In geval van annulatie binnen 24 uur of niet opdagen wordt deze bon ongeldig.

Vooruitbetalingen per overschrijving of contant kunnen niet teruggevorderd worden.

Yogalessen in groep:

Zijn enkel per half of volledig schooljaar te betalen bij inschrijving. Deze inschrijving is strikt persoonlijk en kan niet gedeeld of vervangen worden door een ander persoon wegens de opbouw in het lessenschema.

Bij ziekte of andere reden van afwezigheid kan de les ingehaald worden op een andere lesdag.

Het inschrijvingsgeld kan niet teruggevorderd worden, wegens de plaats die wekelijks gereserveerd blijft voor diegenen die ingeschreven zijn. Losse lessen zijn niet mogelijk, enkel in de zomerlessen gedurende de maanden juli/augustus.

Strikte huisregels: wees op tijd, de deur sluit op het uur van aanvang. In de yogaruimte mag je enkel de yogabenodigdheden meebrengen, (hand)tassen, GSM/tablet zijn verboden in de yogaruimte, jassen kunt u in de gang achterlaten. Door uw inschrijving bent u akkoord met de voorwaarden.

Massage workshops:

Indien u een workshop organiseert in uw eigen locatie, dient u voldoende ruimte te voorzien, en massage toebehoren als: matten, handdoeken, dekentjes en kussentjes. De ruimte dient voldoende verlucht te zijn en verwarmd tot een aangenaam klimaat, massage olie wordt steeds door Kizzy verzorgt, alsook bijkomende sfeermakers. In onze locatie zijn dranken steeds inclusief.

De vergoeding gebeurd of: ter plaatse, contant, op de dag van de workshop voor deze aanvangt of per factuur met uiterste betaaldatum ter reservatie en betaling van de workshop. Nabetalingen zijn in geen enkel geval mogelijk.

U aanvaard deze voorwaarden bij het reserveren van een bepaalde activiteit, behandeling, massage of les.

 

 

Written with love by Kizzy Peetermans anno 2017